和孩子沟通太难？家长可学学“PAC理论”，警惕沟通心态失衡现象_环球滚动

经常听到一些父母抱怨：以前很听话的孩子，

妈妈对儿子说：你快点把作业做完，不要把今天的事推到明天去做。话音刚落，孩子就有点生气地说：

人与人需要沟通，这是每位父母的共识，而且良好的沟通还是孩子健康心理和健全人格发展的基础。

(相关资料图)

从心理学角度看，PAC理论能够专业地解释人与人之间沟通的思维，

PAC理论：和孩子沟通困难的源头在何处？

1.

早在1964年，加拿大心理学家伯恩在分析人际社会的交往逻辑时，提出了自己的研究成果——PAC理论。伯恩在所著《人们玩的游戏》中明确提出，一

这三种状态都是个体无法自主控制的，一直蕴藏在潜意识当中。

2.

父母心态：权威主观、关心爱护

成人心态：客观理智、刻板冷漠

儿童心态：幼稚冲动、活泼可爱

这三种状态都没有优劣之分，只有在具体的语境中才能选择最适合自己的一种状态。比如在安慰他人的时候，个体可以切换父母心态，

3.

在家庭教育中，PAC理论能够很好地解释亲子之间的沟通问题，而且如果家长能够学习PAC理论，那么亲子沟通也会变得更加顺畅。

首先，

PAC理论心态失衡现象：沟通失败的三大表现

1.

心态错位，指的是在特定的环境中，

比如说，有的父母在游戏娱乐的过程中，没有变为儿童心态，而是出于担心和忧虑，成为了父母心态，对孩子处处管束、处处干涉，那么孩子就会不胜其烦，亲子沟通就会不顺利。

2.

相比起心态错位强调的是教育环境，心态错对强调的是家长在教育过程中选择的应对方式。

情况1：

情况2：

情况3：

情况4：

3.

心态结构一旦僵化，就表示父母已经没能力作出心态转换，固定某一种心态。这样就违背了PAC理论在家庭教育应用的初衷，如果不能做到心态过度，很可能就意味着亲子之间难以情理交融。

孩子常常被约束在父母身边，还会出现逆反的心态；

而且，儿童心态也不是万能膏药，如果家长一味强调儿童心态，时间长了家长的威信也就荡然无存。

如何避免心态失衡现象？亲子沟通问题如何解决？

1.

在一项青少年调查中，问题是：与父母沟通困难的原因是？很多孩子选择的答案是：没

有共同的爱好和兴趣，很难找到话题。

而且家长主动和孩子说话的时候，大多都是问学习问题，日复一日，孩子听个开头就不想再交流下去了。

2.

孩子还不懂得如何正确地处理自身的负面情绪，有时候会发泄不当，甚至会激怒父母。

而且，很多时候家长自身的负面情绪也会影响到孩子，看见孩子的缺点和不足就一顿说教，这不仅让孩子感到难堪，还会使他接受了负面情绪的打击

3.

对一些家长而言，快速学会心理状态的转换是不现实的，家长也需要慢慢学。在与孩子一同成长的过程中，

其次，不平等的交流也会成为亲子沟通的阻碍，千万不要用高高在上的姿态审视孩子的一切。最好的方法是充分地尊重孩子，营造一个平等交流的氛围。与孩子站在同一高度看问题，这样沟通也能比较顺畅。

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